Bodom sutini uyda qanday tayyorlash mumkin?

Ko'pchiligimiz sutni yaxshi ko'ramiz. Lekin! Dunyo aholisining deyarli 75 foizi ovqat hazm qilish tizimining buzilishiga olib keladigan unga nisbatan murosasizlikka ega. Shu bilan bir qatorda, bodom sutini sinab ko'rishni tavsiya qilamiz. Unda sut mahsulotlari mavjud emas, shuning uchun u laktoza yoki kazeinni o'z ichiga olmaydi. Bodom sutida juda ko'p miqdorda kaltsiy, iz elementlari va vitaminlar mavjud! Bir stakan bodom suti tanangizni kunlik protein, kaltsiy va temir bilan ta'minlaydi. Bu moddalarning barchasi eruvchan shaklda bo'lib, ular organizm tomonidan osongina so'rilishini ta'minlaydi. Shakarsiz bodom suti sigir sutiga qaraganda 80% gacha kamroq kaloriyani o'z ichiga oladi, bu vazn yo'qotish va vaznni nazorat qilish (!) uchun eng yaxshi variant hisoblanadi

Demak, keling, sog'lik, yoshlik va go'zallikdan iborat sehrli ichimlikimizni tayyorlashga o'tamiz☺️:

Retsept №1

• bir paket "Nuteco Premium" bodom unini (150 g) idishga (700 ml) quying.
• issiq suv bilan to'ldiring (60-70 °)
• yaxshilab uring va 1 soatga qoldiring
• tayyor ichimlikni 4 qatlamga o'ralgan doka orqali filtrlang va 24 soat davomida muzlatgichga qo'ying.

Ertasi kuni biz mukammal bir hil, yumshoq va ipak bodom sutiga ega bo'lamiz! Sizda taxminan 500 ml tayyor ichimlik bo'lishi kerak.

Retsept № 2

• bodom uni "Nuteco Premium" - 150 gr.
• filtrlangan suv - 400 ml.
• tatib ko'rish uchun vanil
• tuz - bir chimdik
• tatib ko'rish uchun asa

Yaxshilab uring, suzing va ta'midan bahramand bo'ling!

Bodom suti smetanalar, bo'tqalar, shirinliklar uchun asos va siz tasavvur qila oladigan boshqa narsalar uchun asos sifatida idealdir!

Siz o'zingiz xohlagancha lazzat bilan o'ynashingiz mumkin, asosiysi bodom sutini sevgi va ilhom bilan tayyorlang☺️

Sog'lom va baxtli bo'ling!